Mozzarella in der Schwangerschaft | Wie gefährlich ist Käse?

Mozzarella in der Schwangerschaft - Kann ich Mozzarella während der Schwangerschaft essen? Während der Schwangerschaft gelten für das empfindliche Körper von Mutter und Baby neue Gesundheitsregeln. Mozzarella ist daher oft entmutigt während der Schwangerschaft, da es ein Risiko einer Infektion in Rohmilchprodukten geben kann. Allerdings ist die Art der Vorbereitung entscheidend und der Verbrauch dieses Käses ist in vielen Fällen nicht schädlich.

Warum sollten Sie Mozzarella in der Schwangerschaft nicht essen?

Wenn Sie Mozzarella in Ihrer Schwangerschaft essen, wie bei einigen anderen verbotenen Lebensmitteln, besteht die Gefahr von Infektionen, die das ungeborene Kind schädigen können. Im Falle von Rohmilchkäse sind dies sogenannte Listeria-Bakterien, die die Infektions-Listeriose auslösen können. Diese Bakterien sind so gefährlich, weil man das Baby über das Blut der Nabelschnur erreichen kann. Da der Fötus in Abwesenheit von Verteidigungen wehrlos ist, schädigt diese Art von "Lebensmittelvergiftung" die lebenswichtigen Organe leicht, und der Verbrauch von Mozzarella in der Schwangerschaft führt letztlich zu einer vorzeitigen Geburt oder Fehlgeburt. Nachfolgende Chancen des weiteren Überlebens sind minimal.

Wann essen Mozzarella in der Schwangerschaft?

Die Frage nach dem Verbrauch von Mozzarella in der Schwangerschaft, wird auch oft wieder aufgenommen und diskutiert unter Experten. Wegen der extremen Konsequenzen einer Listeriose sollten natürlich die Gesundheitsrisiken vermieden werden. Erstens enthält Käse viele Proteine ​​und ist sehr kalziumhaltig. Beide sind Nährstoffe, die während der Schwangerschaft benötigt werden, so dass es in diesem Fall nützlich ist. Um sich letztlich gegen die Bakterien zu schützen, ist die Vorbereitung des Käses wichtig.

Wenn Camembert, Mozzarella oder Roquefort auf roher und nicht erwärmter Milch hergestellt werden, können Bakterien im Weichkäse enthalten sein. Besonders in der Rinde von Weichkäse und Schimmelkäse fühlen sich Listeriosebakterien gut an. Oft wird die Milch jedoch während der heutigen Produktion pasteurisiert, was bedeutet, dass es sehr schnell für die meisten Keime und Pathogene zum Absterben und die Milch länger dauern wird. In Deutschland unterliegen Rohmilchprodukte einer Kennzeichnungspflicht, so dass die Verpackung entnommen werden kann, sei es pasteurisiert oder nicht.

Was soll man beachten?

Der wichtigste Schutz für Mozzarella während der Schwangerschaft ist daher eine Erwärmung der Rohmilch, um die Bakterien zu töten. Aber was macht man, wenn man das nicht verifizieren kann? Zum Beispiel bei der Bestellung im Restaurant. Hier hilft es dem Kellner zu fragen, aber ob dies eine ausreichende Antwort geben kann, muss im Einzelfall gewogen werden. Aus diesem Grund sollten Sie ohne Essen auskommen. Eine lange Reifezeit ist auch von Vorteil, wenn Sie Mozarella während der Schwangerschaft essen wollen. Für Käse aus Rohmilch ist das Risiko um so niedriger, je länger der Käse reift. Die Kombination von jungem Rohmilchkäse kann dagegen als suboptimal betrachtet werden.

Schluss auf Mozzarella in der Schwangerschaft

• Käse liefert Proteine ​​und Kalzium
• Listeriosis-Bakterien sind für das ungeborene Kind gefährlich
• Bakterien treten im Weichkäse und insbesondere in der Rinde auf
• Der Verbrauch von Rohmilchprodukten sollte vermieden werden
• Lange Reifezeit ist vorteilhaft
• Mozzarella in der Schwangerschaft sollte pasteurisiert werden
• Achten Sie auf das Essen im Restaurant

Essen gut für Sie während Ihrer Schwangerschaft

Essen gesund während Ihrer Schwangerschaft ist das größte Geschenk, das Sie Ihrem ungeborenen Baby geben könnte, aber es gibt auch viele Belohnungen in ihr für Sie zu. Es ist üblich für viele Mütter zu vergessen, dass sie auch in gesundes Essen durch ihre Schwangerschaft profitieren. Was Sie essen hat eine direkte Wirkung, wie gut Ihr Körper bewältigt und erholt sich von all den physischen Veränderungen, die es durchläuft. Es hilft auch mit der physischen und emotionalen Herausforderung, ein Baby zu tragen und zu liefern.

Die Wahrheit ist, die meisten schwangeren Frauen gehen selten alle neun Monate mit dem rosigen Glühen, von dem jeder spricht. Die ersten drei Monate einige von uns herumlaufen um einen bösen Schatten von Grün und in einem dunstigen Nebel dank der Müdigkeit fühlen wir die ersten drei Monate. Die zweiten drei Monate sind ein wenig besser, und wir sind nicht mehr grün, aber wir beschäftigen uns mit anderen Themen wie Krampfadern und Beinkrämpfen.

Das dritte Trimester, wir sind wieder in den dunstigen Nebel wieder und haben andere Probleme wie Schwellung und Sodbrennen nur um nur einige zu nennen. Einige von ihnen können mit einer guten Diät vermieden werden. Essen Lebensmittel, die einige komplexe Kohlenhydrate können helfen, reduzieren Ihre Müdigkeit und bleiben weg von fetthaltigen Lebensmitteln wird mit dem Sodbrennen helfen.

Die Forschung hat gezeigt, dass schwangere Frauen, die während ihrer Schwangerschaft gesund essen, in der Regel eine sichere und unkomplizierte Schwangerschaft haben. Studien haben gezeigt, dass einige Schwangerschaft Komplikationen wie Präeklampsie oder hoher Blutdruck kann direkt mit Mängeln in einer schwangeren Frau Ernährung verbunden sein. Hohe Mengen an Zucker und mehrfach ungesättigten Fetten erhöhen dieses Risiko sowie eine geringe Aufnahme von Vitamin C, E und Magnesium.

Vielleicht für einige Frauen einer der größten Vorteile des Essens gesund während ihrer Schwangerschaft ist, dass es Ihnen während der Arbeit und Lieferung helfen könnte. Eine ausgewogene Schwangerschaftsdiät wurde gesagt, um zu verhindern, dass vorzeitige Arbeit, die Arbeit vor 37 Wochen ist. Eine gute Diät kann Ihnen auch helfen, mit Arbeit und Lieferung besser fertig zu werden. Jede Frau, die geboren hat, weiß, wie viel Energie es braucht, um Stunden der Kontraktionen zu ertragen und manchmal Stunden des Schiebens. Essen gesund wird dafür sorgen, dass Sie die Energie und die Ausdauer haben, um durch die Lieferung Ihres Kleinen zu gelangen.

Sobald Sie Ihre Kleine geliefert haben, ist es immer noch wichtig, um Ihre gute Gewohnheit des gesunden Essens vor allem in der postpartalen Periode fortzusetzen. Ihr Körper braucht eine Menge Ressourcen, um sich von allen Stretching, Blutverlust zu erholen und nicht zu erwähnen Schlafentzug und immer noch auf ein Neugeborenes aufpassen. Es ist genauso wichtig in den Monaten nach deiner Lieferung, um weiterhin gut zu essen. Wie mein Arzt es ausdrückte, ist es wichtig zu essen, als ob Sie mindestens drei Monate nach der Geburt schwanger waren.

Eine endgültige zusätzliche Bonus zu essen gesund während Ihrer Schwangerschaft ist, dass Sie nie aufhören zu essen gesund. Dies ist die Einrichtung der Grundlage für eine Lebensdauer des Essens gesund für nicht nur Sie, sondern für Ihre Kinder. Wenn Sie weiterhin gesund essen, setzen Sie ein erstklassiges Beispiel für Ihre Kinder.

Was verursacht Zahnschmerzen während der Schwangerschaft?

Zahnschmerzen in der Schwangerschaft , eine Menge von Veränderungen in Ihrem Körper passieren. Sie bekommen morgendliche Übelkeit, Sie gewinnen an Gewicht, und Sie werden sehr müde. Eine weitere wichtige Veränderung, die in Ihrem schwangeren Körper passiert, ist eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, Gingivitis zu entwickeln (eine Form von Zahnfleischentzündung) und eine erhöhte Chance, Hohlräume zu bekommen, was Zahnschmerzen während der Schwangerschaft verursacht. Während Sie eine Menge Dinge haben, um über die Schwangerschaft nachzudenken, sollte die Pflege Ihrer Zähne und Zahnfleisch in der Nähe der Spitze der Liste sein.

In diesem Artikel werden Sie besser verstehen, was passiert, wenn Sie einen Zahnschmerzen in der Schwangerschaft und wie man das schwierige Problem der schlechten Zähne am besten während dieser Zeit zu vermeiden.

Zahnverfall ist mehr prominent in der Schwangerschaft wie Schwellung und Entzündung des Zahnfleisches. Schauen wir uns einige der Ursachen von Zahnschmerzen in der Schwangerschaft an, damit Sie besser verstehen können, warum dies geschieht:

• Diätetische Veränderungen. Sie essen anders, während Sie schwanger sind. Sie neigen dazu, mehr Milch zu trinken, während Sie schwanger sind und Sie erhöhen oft Ihre tägliche Aufnahme von Zucker enthaltenden Lebensmitteln. Dies führt zu Karies und die Notwendigkeit für Zahnpflege, um die Hohlräume, die Sie bekommen können, zu verwalten.

• Gingivitis in der Schwangerschaft Es gibt Veränderungen im hormonellen Milieu des Körpers während der Schwangerschaft, die zu Schwellungen und Entzündungen des Zahnfleisches führt. Diese Schwangerschaft-bezogene Gingivitis kann dazu führen, dass Zahnfleischinfektionen, Zahnkrankheiten und sogar Abszesse im Zahnfleisch, die schmerzhaft sind, wenn sie auftreten. Mehr als die Hälfte aller Frauen in der Schwangerschaft wird ein gewisses Maß an Schwangerschaft-bezogene Gingivitis entwickeln. Es ist nur ein gemeinsames Phänomen.

• Morgenkrankheit Probleme. Wenn Sie während der Schwangerschaft erbrechen, kann Säure aus Ihrem Magen aus dem Magen in den Mund kommen und kann die Zähne in Hohlraum-induzierende Säure baden. Dies führt zu Zahnverfall und Zahnschmerzen während der Schwangerschaft.

• Mangel an Kalzium. Frauen, die schwanger sind, müssen extra Kalzium während der Schwangerschaft nehmen, um bei der Entwicklung der Knochen im Fötus zu helfen. Auch bei der Ergänzung leiden Sie oft unter niedrigem Kalziumgehalt, so dass der Zahnschmelz demineralisiert wird und schmerzhafter Zahnverfall passieren kann.

• Mundhygiene Probleme. Frauen, die schwanger sind, haben viele Empfindlichkeiten und einige werden empfindlich auf den Geschmack und / oder Geruch von Zahnpasta. Infolgedessen putzen sie ihre Zähne weniger, was das Risiko von Karies, Zahnfleischproblemen und Zahnschmerzen erhöht.

Frühe Schwangerschaft und pränatale Vitamine

Wenn Sie schwanger sind oder planen, schwanger zu werden, werden Sie wahrscheinlich wissen, dass es wichtig ist für Sie genügend Folsäure zu bekommen. Folsäure hilft Gehirn und Rücken Defekte in Ihrem Baby zu reduzieren, vor allem in der frühen Schwangerschaft. Was Sie vielleicht nicht wissen ist, wie wichtig es ist Bioladen zu nehmen, als auch.

Eine Studie, die vor kurzem in der medizinischen Zeitschrift Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention veröffentlicht wurde, wies auf die Bedeutung der Multivitamine zu nehmen, wenn zu begreifen oder neu schwanger zu versuchen. Die Untersuchungen ergaben, dass Frauen, die Multivitamine in der frühen Schwangerschaft nehmen ihr Kind das Risiko von Hirntumoren bestimmte Entwicklungs reduziert.

Forscher fanden heraus, Frauen Bioladen, die nahe an die Zeit nehmen, sie wurden die Babys weniger wahrscheinlich zu entwickeln Gehirn Medulloblastom und primitiven neuroektodermalen Tumoren HAD konzipiert. Hirntumoren sind ziemlich selten bei Kindern, in 1: 20.000 Kinder unter dem Alter von sechs auftritt. Medulloblastom ist die zweithäufigste Hirntumor bei Kindern.

Die Studie im Kinderkrankenhaus von Philadelphia Kindern im Vergleich mit Gehirn 315-315 zufällig ausgewählten gesunden Kindern Tumoren. Forscher genannt jede Mutter und sie hatten gefragt, ob Bioladen vor oder nach der Empfängnis nehmen. Die Ergebnisse waren etwas signifikant, doch vergleichbar Sie eine Studie im Jahr 1993 von einer anderen Gruppe durchgeführt wurden.

Interessanterweise nicht reduzieren signifikant das Risiko von Hirntumoren des Säuglings eine Multivitamin- Während der späteren Stadien der Schwangerschaft unter Entwicklung. Dies macht es nur allzu klar, dass, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, Sie beginnen sollten Sie Ihre Bioladen sofort nehmen. Dann weiter mit der Zustimmung Ihres Arztes in den frühen Stadien durch wenigsten Ihrer Schwangerschaft.

Frauen sind aufgefordert, uns nachdrücklich empfohlen, einen Multivitamin- mit 400 Mikrogramm Folsäure zu wählen. Sollen Frauen essen gesunde Fortpflanzungs Lebensmittel mit vielen Vitaminen und Folsäure.

Bei der Auswahl Ihrer Vitamin, A-Gehalt STI Check Vitamin. Nehmen Sie nie mehr als 770 Mikrogramm Vitamin A. Zu viel kann Geburtsfehler bei Babys verursachen.

Sie sollten auch USP für die Buchstaben auf dem Etikett aussehen. Dies bedeutet, das Vitamin has-been AUSGEWERTET und bestimmte Kriterien erfüllt von der US-Pharmacopeia Organisation. Vitamine mit einem USP Stempel haben bestimmte standardisierte Maß an Reinheit, Sicherheit, Qualität und Inhalt.

Ihr OB / GYN wird Ihnen helfen, eine pränatale Vitamin wählen, bevor Sie sogar schwanger werden. Also viel Glück, wenn Sie versuchen zu begreifen, und nehmen Sie diese Multivitamin- für Sie und Ihr Baby beide!