Wie behandeln Sie Zahnschmerzen während der Schwangerschaft natürlich?

Zahnschmerzen in der Schwangerschaft , eine Menge von Veränderungen in Ihrem Körper passieren. Sie bekommen morgendliche Übelkeit, Sie gewinnen an Gewicht, und Sie werden sehr müde. Eine weitere wichtige Veränderung, die in Ihrem schwangeren Körper passiert, ist eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, Gingivitis zu entwickeln (eine Form von Zahnfleischentzündung) und eine erhöhte Chance, Hohlräume zu bekommen, was Zahnschmerzen während der Schwangerschaft verursacht. Während Sie eine Menge Dinge haben, um über die Schwangerschaft nachzudenken, sollte die Pflege Ihrer Zähne und Zahnfleisch in der Nähe der Spitze der Liste sein.

In diesem Artikel werden Sie besser verstehen, was passiert, wenn Sie einen Zahnschmerzen in der Schwangerschaft und wie man das schwierige Problem der schlechten Zähne am besten während dieser Zeit zu vermeiden.

Da gibt es einige Bedenken über die Betreuung von Zahnschmerzen in der Schwangerschaft mit konventionellen Zahnarztpraxen, können Sie sich fragen, ob es natürliche Dinge, die Sie versuchen können, um die Zahnschmerzen Schmerzen ohne schädliche Röntgenstrahlen oder Medikamente zu entlasten. Einige einfache Heilmittel sind verfügbar, die all-natürlich sind und können versucht werden, um Ihre Zahnschmerzen sicher und natürlich zu entlasten. Hier sind einige Dinge zu probieren:

• Heiße Kompressen Nehmen Sie ein heißes, feuchtes Tuch und wenden Sie es auf die Seite des Gesichts, wo die Zahnschmerzen auftritt. Dies erhöht die Zirkulation auf den betroffenen Bereich und ermöglicht es Ihrem Immunsystem, die Quelle des Schmerzes anzugehen.

• Kaltes Eis Eine kalte Kompresse mit Eis in einem Beutel kann die Beschwerden eines schmerzenden Zahnes erleichtern. Verwenden Sie eiskaltes Wasser und tränken Sie ein sauberes Tuch mit ihm, wringen Sie es aus und legen Sie es auf die Seite des Gesichts. Sogar ein Beutel Erbsen oder gehacktes Gemüse kann als Eis-Pack auf deinem Gesicht verwendet werden, um die Nerven zu betäuben, die die Zahnschmerzen verursachen.

• Nelken Nelkenöl oder regelmäßige Nelken können in der Schwangerschaft verwendet werden, um Zahnschmerzen zu lindern. Sie können einfach auf eine Gewürznelke kauen oder Nelkenöl auf einen Wattebausch legen, direkt über den schmerzenden Zahn auftragen. Nelke nicht nur lindert den Schmerz, aber es ist ein Antiseptikum, das einige der ansteckenden Symptome, die mit einem verfallenden Zahn verbunden sind, entlasten können.

• Knoblauch. Knoblauch ist ein uraltes Heilmittel für die Behandlung von Zahnschmerzen. Sie können die zerdrückte Knoblauchzehe setzen oder auf ein Stück Knoblauch kauen, um Zahnschmerzen Probleme zu entlasten. Knoblauch enthält Allicin, das ein Antibiotikum ist, das direkt die Bakterien angreift, die die Zahninfektion verursachen.

• Zwiebeln. Versuche auf ein Stück rohe Zwiebel für ein paar Minuten zu kauen. Dies wird dazu beitragen, die Schmerzen lindern. Wenn das Kauen zu schwer ist, legen Sie eine Scheibe einer Zwiebel auf den Zahn, um die Säfte den Schmerz zu lindern.

• Spinat. Es stellt sich heraus, dass rohe Spinatblätter während der Schwangerschaft Zahnschmerzen lindern können. Mash einige Spinat Blätter, um eine Art von Paste oder Kauen direkt auf die Spinat Blätter für die Erleichterung der Schmerzen zu machen.

• Guave verlässt Der Saft aus Guave Blätter kann als Gurgel-Lösung für Zahnschmerzen Schmerzen dienen. Sie können direkt auf die Blätter kauen oder die Blätter in kochendem Salzwasser geben, um ein Gurgeln zu machen. Achten Sie darauf, so zu gurgeln, dass die Säfte tief in den Zahn gelangen können.

• Warmes Wasser. Dies ist ein äußerst einfaches Hausmittel. Nehmen Sie ein bisschen Salz und mischen Sie es mit lauwarmem Wasser. Verwenden Sie es als Gurgel oder spülen Sie, um alle Lebensmittelpartikel zu entfernen, die zwischen den Zähnen liegen und die Zahnschmerzen zu lindern.

• Bleiben Sie weg von Zucker enthaltenden Lebensmitteln. Sie sollten vermeiden, den Verbrauch von Lebensmitteln, die hoch in Zucker sind, wenn Sie schwanger sind. Zucker trägt zur Plaque auf die Zähne, die die Zahnschmerzen Schmerzen verschlimmern können.

Allerdings, wenn Sie das Geschehen von Zahnschmerzen während der Schwangerschaft verhindern können, wäre das besser. So haben zahnärztliche Untersuchungen regelmäßig und halten gute Mundhygiene wie bisher, um Zahnfleisch- und Zahnprobleme zu vermeiden.

Mozzarella in der Schwangerschaft | Wie gefährlich ist Käse?

Mozzarella in der Schwangerschaft - Kann ich Mozzarella während der Schwangerschaft essen? Während der Schwangerschaft gelten für das empfindliche Körper von Mutter und Baby neue Gesundheitsregeln. Mozzarella ist daher oft entmutigt während der Schwangerschaft, da es ein Risiko einer Infektion in Rohmilchprodukten geben kann. Allerdings ist die Art der Vorbereitung entscheidend und der Verbrauch dieses Käses ist in vielen Fällen nicht schädlich.

Warum sollten Sie Mozzarella in der Schwangerschaft nicht essen?

Wenn Sie Mozzarella in Ihrer Schwangerschaft essen, wie bei einigen anderen verbotenen Lebensmitteln, besteht die Gefahr von Infektionen, die das ungeborene Kind schädigen können. Im Falle von Rohmilchkäse sind dies sogenannte Listeria-Bakterien, die die Infektions-Listeriose auslösen können. Diese Bakterien sind so gefährlich, weil man das Baby über das Blut der Nabelschnur erreichen kann. Da der Fötus in Abwesenheit von Verteidigungen wehrlos ist, schädigt diese Art von "Lebensmittelvergiftung" die lebenswichtigen Organe leicht, und der Verbrauch von Mozzarella in der Schwangerschaft führt letztlich zu einer vorzeitigen Geburt oder Fehlgeburt. Nachfolgende Chancen des weiteren Überlebens sind minimal.

Wann essen Mozzarella in der Schwangerschaft?

Die Frage nach dem Verbrauch von Mozzarella in der Schwangerschaft, wird auch oft wieder aufgenommen und diskutiert unter Experten. Wegen der extremen Konsequenzen einer Listeriose sollten natürlich die Gesundheitsrisiken vermieden werden. Erstens enthält Käse viele Proteine ​​und ist sehr kalziumhaltig. Beide sind Nährstoffe, die während der Schwangerschaft benötigt werden, so dass es in diesem Fall nützlich ist. Um sich letztlich gegen die Bakterien zu schützen, ist die Vorbereitung des Käses wichtig.

Wenn Camembert, Mozzarella oder Roquefort auf roher und nicht erwärmter Milch hergestellt werden, können Bakterien im Weichkäse enthalten sein. Besonders in der Rinde von Weichkäse und Schimmelkäse fühlen sich Listeriosebakterien gut an. Oft wird die Milch jedoch während der heutigen Produktion pasteurisiert, was bedeutet, dass es sehr schnell für die meisten Keime und Pathogene zum Absterben und die Milch länger dauern wird. In Deutschland unterliegen Rohmilchprodukte einer Kennzeichnungspflicht, so dass die Verpackung entnommen werden kann, sei es pasteurisiert oder nicht.

Was soll man beachten?

Der wichtigste Schutz für Mozzarella während der Schwangerschaft ist daher eine Erwärmung der Rohmilch, um die Bakterien zu töten. Aber was macht man, wenn man das nicht verifizieren kann? Zum Beispiel bei der Bestellung im Restaurant. Hier hilft es dem Kellner zu fragen, aber ob dies eine ausreichende Antwort geben kann, muss im Einzelfall gewogen werden. Aus diesem Grund sollten Sie ohne Essen auskommen. Eine lange Reifezeit ist auch von Vorteil, wenn Sie Mozarella während der Schwangerschaft essen wollen. Für Käse aus Rohmilch ist das Risiko um so niedriger, je länger der Käse reift. Die Kombination von jungem Rohmilchkäse kann dagegen als suboptimal betrachtet werden.

Schluss auf Mozzarella in der Schwangerschaft

• Käse liefert Proteine ​​und Kalzium
• Listeriosis-Bakterien sind für das ungeborene Kind gefährlich
• Bakterien treten im Weichkäse und insbesondere in der Rinde auf
• Der Verbrauch von Rohmilchprodukten sollte vermieden werden
• Lange Reifezeit ist vorteilhaft
• Mozzarella in der Schwangerschaft sollte pasteurisiert werden
• Achten Sie auf das Essen im Restaurant

Was verursacht Zahnschmerzen während der Schwangerschaft?

Zahnschmerzen in der Schwangerschaft , eine Menge von Veränderungen in Ihrem Körper passieren. Sie bekommen morgendliche Übelkeit, Sie gewinnen an Gewicht, und Sie werden sehr müde. Eine weitere wichtige Veränderung, die in Ihrem schwangeren Körper passiert, ist eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, Gingivitis zu entwickeln (eine Form von Zahnfleischentzündung) und eine erhöhte Chance, Hohlräume zu bekommen, was Zahnschmerzen während der Schwangerschaft verursacht. Während Sie eine Menge Dinge haben, um über die Schwangerschaft nachzudenken, sollte die Pflege Ihrer Zähne und Zahnfleisch in der Nähe der Spitze der Liste sein.

In diesem Artikel werden Sie besser verstehen, was passiert, wenn Sie einen Zahnschmerzen in der Schwangerschaft und wie man das schwierige Problem der schlechten Zähne am besten während dieser Zeit zu vermeiden.

Zahnverfall ist mehr prominent in der Schwangerschaft wie Schwellung und Entzündung des Zahnfleisches. Schauen wir uns einige der Ursachen von Zahnschmerzen in der Schwangerschaft an, damit Sie besser verstehen können, warum dies geschieht:

• Diätetische Veränderungen. Sie essen anders, während Sie schwanger sind. Sie neigen dazu, mehr Milch zu trinken, während Sie schwanger sind und Sie erhöhen oft Ihre tägliche Aufnahme von Zucker enthaltenden Lebensmitteln. Dies führt zu Karies und die Notwendigkeit für Zahnpflege, um die Hohlräume, die Sie bekommen können, zu verwalten.

• Gingivitis in der Schwangerschaft Es gibt Veränderungen im hormonellen Milieu des Körpers während der Schwangerschaft, die zu Schwellungen und Entzündungen des Zahnfleisches führt. Diese Schwangerschaft-bezogene Gingivitis kann dazu führen, dass Zahnfleischinfektionen, Zahnkrankheiten und sogar Abszesse im Zahnfleisch, die schmerzhaft sind, wenn sie auftreten. Mehr als die Hälfte aller Frauen in der Schwangerschaft wird ein gewisses Maß an Schwangerschaft-bezogene Gingivitis entwickeln. Es ist nur ein gemeinsames Phänomen.

• Morgenkrankheit Probleme. Wenn Sie während der Schwangerschaft erbrechen, kann Säure aus Ihrem Magen aus dem Magen in den Mund kommen und kann die Zähne in Hohlraum-induzierende Säure baden. Dies führt zu Zahnverfall und Zahnschmerzen während der Schwangerschaft.

• Mangel an Kalzium. Frauen, die schwanger sind, müssen extra Kalzium während der Schwangerschaft nehmen, um bei der Entwicklung der Knochen im Fötus zu helfen. Auch bei der Ergänzung leiden Sie oft unter niedrigem Kalziumgehalt, so dass der Zahnschmelz demineralisiert wird und schmerzhafter Zahnverfall passieren kann.

• Mundhygiene Probleme. Frauen, die schwanger sind, haben viele Empfindlichkeiten und einige werden empfindlich auf den Geschmack und / oder Geruch von Zahnpasta. Infolgedessen putzen sie ihre Zähne weniger, was das Risiko von Karies, Zahnfleischproblemen und Zahnschmerzen erhöht.

Ist Mutterschaft Kleidung notwendig, um gut aussehen während der Schwangerschaft?

Ich erinnere mich, dass meine Mutter mir erzählt hat, als sie schwanger war. Sie trug nichts mehr als die Jeans meines Vaters und seine Arbeitshemden während ihrer Schwangerschaft. Keine Mutterschaft Kleidung für sie, weil sie zu arm war, um sie zu dieser Zeit zu kaufen. Denken Sie daran, in ihrer Zeit, die etwa 30 Jahre zurück, Mutterschaft Kleidung verwendet, um eine Bombe zu kosten.

Und doch, wenn Sie irgendwann ein Einkaufszentrum gehen in diesen Tagen, werden Sie feststellen, mindestens drei oder vier Mutterschaft Kleidung Mode Häuser Catering für die speziell "große" Bedürfnisse einer schwangeren Mutter. Und da das Web und das Internet ist so ein großartiges Ding in diesen Tagen, was ist mit Online-Mutterschaft speichert? Ich würde sicher sagen, dass es nur etwa eine halbe Million legitime Mutterschaftsgeschäfte gibt, die gerade um die Internet-Drähte für Geschäftszwecke herumlaufen.

Und das Erstaunliche ist das ... JA, sie machen Geld! Und warum habe ich mich gefragt.

Weil eine einfache Sache ... obwohl meine Mutter (wie deine Mutter) und meine Großmutter (und deine Großmutter) keine Mutterschaftskleidung brauchten, wenn sie schwanger waren, die moderne Generation von schwangeren Frauen wirklich, wirklich brauchen Mutterschaftskleidung. Wir leben in einer Ära, die ganz anders ist als ihre Zeit und wir können unsere Schwangerschaftsbedürfnisse nicht mit ihren Bedürfnissen vergleichen. Die gleichen Regeln gelten nicht mehr.

Wenn du jetzt schwanger bist und hier sitzend sachst und dich frageest, ob du dir einen ganz neuen Kleiderschrank von Maternity-Kleidung holen solltest, hast du Glück. Ich habe einige Tipps zum Kauf von Mutterschaft Kleidung für Sie.

Kaufen Sie gut aussehende Mutterschaft Kleidung, die mindestens 3 Schwangerschaften dauern kann

Wie gesagt, Mutterschaft Kleidung ist nicht billig in diesen Tagen und Mutterschaft Kleidung sind nur tragbar für die neun Monate, dass Sie schwanger sind und vielleicht noch einen Monat oder zwei danach. Und wenn du in Form zurückkommst, musst du diese teuren Mütterkleidung bekleiden oder die Maternity-Kleidung in traurige Schachteln legen, wobei die Kanten zusammen mit Cellophan-Tapes zusammenstecken.

Also, kaufen nur Mutterschaft Kleidung, die klassisch und von außergewöhnlicher Qualität sind. Sie tragen Mutterschaft Kleidung nur, wenn Sie planen zu gehen. Für lässige Ausflüge und zu Hause, halten Sie sich an Ihre extra große Kleidung oder vielleicht, können Sie einige große Pullover, T-Shirts, Overalls oder Raglan zu tragen, wenn Sie nicht erforderlich sind, um alle-das-vorzeigbaren zu kaufen. Es klappt!

Du brauchst keine CASUAL Mutterschaft Kleidung. In meinen Büchern ist das ein Oxymoron.

Mutterschaft Kleidung, die sich verdoppeln kann als stillende Kleidung später wäre auch gut

Wenn Sie beabsichtigen, Ihr Baby zu stillen, nachdem die ganze Schwangerschaft vorbei ist, müssten Sie an den Kauf von MEHR Kleider denken ... Stillen / Pflege Kleidung. Jetzt, wie bei der Mutterschaft Kleidung, Pflegekleidung auch nicht billig kommen. Und brauchen wir Pflegekleidung so viel wie wir brauchen Mutterschaft Kleidung? Ja, manchmal machen wir es. Ich habe ein paar modisch aussehende Pflegekleidung, die ich trage, wann immer ich einkaufen oder mit Freunden treffen möchte. Andere Zeiten, ich trage meine T-Shirts mit Löchern ausgeschnitten für einfachen Zugang zur Brust! Ja, es ist komisch, aber zu Hause, wer wird sich sorgen?

Und wenn Sie Ihre Hände auf einige gute Mutterschaft Kleidung, die sich verdoppeln können als Pflege Kleidung später, GO FOR IT! Du wirst dein Geld so wert sein.

Stil der Mutterschaft Kleidung
Viele Maternity-Klamotten schlafen, wenn sie Maternity-Kleidung entwerfen - die Auswahl ist schlecht. Die meisten von ihnen sind nichts als Blumen nach Blume, Spirale nach Spirale, Sicherheitsnadeln oder vielleicht irgendeine Form von Teddybären oder andere. Vergiss sie! Wenn du Maternity-Kleidung kaufen musst, investierst du, was dich gut aussieht. Wenn die Mutterschaft Kleidung ist klar, das ist gut, es ist besser als machen Sie aussehen wie Bozo - die meisten von ihnen tun, übrigens.

Der Punkt ist, dass du CLASSY und DIGNIFIED aussehen möchtest, obwohl du irgendwie bist ... .BIG. Und das Tragen von Mutterschaft Kleidung mit großen orange und gelb Blumendrucke ist nicht zu helfen, dass Sie das tun!

Das ist nur meine Meinung, natürlich, und du bist berechtigt, deine eigene Meinung über Mutterschaftskleidung zu haben, die gut aussieht.

Viel Glück!!

Alkohol und Schwangerschaft: Nicht so schlecht wie angenommen?

Wein, Trinken und Alkohol sind immer mit einer Vielzahl von negativen Auswirkungen verbunden, vor allem bei schwangeren Frauen und die Föten, die sie tragen. Der Konsum von Alkohol während der Schwangerschaft wurde mit einer Reihe von unerwünschten Nebenwirkungen, einschließlich verkümmerten Zellwachstum und beeinträchtigten Nervensystem Entwicklung verbunden. Der Schaden, der durch das Trinken während der Schwangerschaft verursacht wird, kann manchmal auch zu neurologischen Störungen im Leben führen, allerdings nur unter bestimmten Umständen. Allerdings haben neuere medizinische Studien entdeckt, dass ein wenig trinken während der Schwangerschaft nicht so ein hohes Risiko darstellen kann, wie es gedacht wurde, vorausgesetzt, die Beträge werden sorgfältig überwacht und sind nicht im Überschuss.

Nun haben zahlreiche Studien darauf hingewiesen, dass das Trinken während der Schwangerschaft ein negativer Faktor ist. Diese gleichen Studien haben gezeigt, dass Frauen, die trinken Binges während der Erwartung haben Kinder, die eine Vielzahl von Problemen später im Leben, sowohl in körperlicher Wellness und psychische Gesundheit zu entwickeln. Allerdings ist es erwähnenswert, dass die Studien nicht genau bestimmt, was in Alkohol verursacht diese Probleme, oder wenn Alkohol Genuss verursacht diese Fragen überhaupt. In neueren Studien ist der Nachweis erbracht worden, dass Alkohol nicht so groß sein kann, dass er während der Schwangerschaft krank wirkt, wie anfangs geglaubt wurde. Es gibt einige Diskussionen darüber, ob es so schädlich ist wie ursprünglich geglaubt, aber die meisten bezweifeln nicht, dass es ein paar Nebenwirkungen haben würde.

Vor kurzem hat die University of Oxford Studien in das Thema unter der Leitung von Dr. Ron Gray durchgeführt. Die Forscher begannen mit der Überprüfung der Ergebnisse und Bedingungen von 14 früheren Studien zu versuchen und zu beseitigen alle anderen Faktoren als die biologische und chemische, die zu den Ergebnissen beigetragen haben könnte. Entsprechend den vorläufigen Erkenntnissen des Teams beschränkten die bisherigen Studien ihre Definitionen dessen, was es bedeutet, "Binge Drink" zu sein und schien keine Faktoren zu berücksichtigen. Faktoren wie die Häufigkeit wurden von einigen bezahlt, während andere es für die Menge des aufgenommenen Alkohols ignorierten.

Derzeit haben keine Studien eine Verbindung zwischen gelegentlichen Trinkbingen und Effekten wie Totgeburten, Fehlgeburten und fetalen Alkoholsyndrom aufgedeckt. Andere Probleme sind schlechte IQ-Scores und soziale Entwicklung Fähigkeiten, leiden akademische Leistung und Lernschwierigkeiten. Das Wort "gelegentlich" gilt als kritischer Begriff in der Definition der Studie. Es gibt keinen Zweifel daran, dass regelmäßige Binging auf Alkohol wird eine Art von Schäden an den Fötus zu garantieren, aber es gibt keine Beweise, was imitieren kleinere Mengen mit weniger Frequenz tun können. Einige Parteien haben sich mit der Definition der Studie von Binge-Drinking, die nur Frauen, die während der Schwangerschaft zu trinken. Dies setzt voraus, dass "gelegentliches Trinken nicht viel Schaden verursacht" in ein fragwürdiges Licht.

Vorläufig sind die meisten Ärzte immer noch zu beraten Frauen zu bleiben weg vom Trinken. Während es in einem oder zwei Getränken keinen Schaden gibt, gibt es immer noch keine direkten Informationen darüber, wie viel Alkohol es braucht, um Schaden zu verursachen. Die Menge der Zeit zwischen den Getränken ist auch unbekannt, was eine weitere Komplikation hinzufügt. Es kann sein, dass gelegentliches Trinken keinen Schaden verursachen kann, während die regelmäßige Einnahme (auch von kleineren Beträgen) langfristige Mängel verursachen kann. Oder es ist möglich, dass die Menge des Alkohols imitiert, unabhängig davon, welche Intervalle zwischen den Bingern sind. Im Moment sind die Forscher der Standpunkt, dass weitere Studien erforderlich sind, um alle möglichen Winkel dieser Situation vollständig zu verstehen.

Essen gut für Sie während Ihrer Schwangerschaft

Essen gesund während Ihrer Schwangerschaft ist das größte Geschenk, das Sie Ihrem ungeborenen Baby geben könnte, aber es gibt auch viele Belohnungen in ihr für Sie zu. Es ist üblich für viele Mütter zu vergessen, dass sie auch in gesundes Essen durch ihre Schwangerschaft profitieren. Was Sie essen hat eine direkte Wirkung, wie gut Ihr Körper bewältigt und erholt sich von all den physischen Veränderungen, die es durchläuft. Es hilft auch mit der physischen und emotionalen Herausforderung, ein Baby zu tragen und zu liefern.

Die Wahrheit ist, die meisten schwangeren Frauen gehen selten alle neun Monate mit dem rosigen Glühen, von dem jeder spricht. Die ersten drei Monate einige von uns herumlaufen um einen bösen Schatten von Grün und in einem dunstigen Nebel dank der Müdigkeit fühlen wir die ersten drei Monate. Die zweiten drei Monate sind ein wenig besser, und wir sind nicht mehr grün, aber wir beschäftigen uns mit anderen Themen wie Krampfadern und Beinkrämpfen.

Das dritte Trimester, wir sind wieder in den dunstigen Nebel wieder und haben andere Probleme wie Schwellung und Sodbrennen nur um nur einige zu nennen. Einige von ihnen können mit einer guten Diät vermieden werden. Essen Lebensmittel, die einige komplexe Kohlenhydrate können helfen, reduzieren Ihre Müdigkeit und bleiben weg von fetthaltigen Lebensmitteln wird mit dem Sodbrennen helfen.

Die Forschung hat gezeigt, dass schwangere Frauen, die während ihrer Schwangerschaft gesund essen, in der Regel eine sichere und unkomplizierte Schwangerschaft haben. Studien haben gezeigt, dass einige Schwangerschaft Komplikationen wie Präeklampsie oder hoher Blutdruck kann direkt mit Mängeln in einer schwangeren Frau Ernährung verbunden sein. Hohe Mengen an Zucker und mehrfach ungesättigten Fetten erhöhen dieses Risiko sowie eine geringe Aufnahme von Vitamin C, E und Magnesium.

Vielleicht für einige Frauen einer der größten Vorteile des Essens gesund während ihrer Schwangerschaft ist, dass es Ihnen während der Arbeit und Lieferung helfen könnte. Eine ausgewogene Schwangerschaftsdiät wurde gesagt, um zu verhindern, dass vorzeitige Arbeit, die Arbeit vor 37 Wochen ist. Eine gute Diät kann Ihnen auch helfen, mit Arbeit und Lieferung besser fertig zu werden. Jede Frau, die geboren hat, weiß, wie viel Energie es braucht, um Stunden der Kontraktionen zu ertragen und manchmal Stunden des Schiebens. Essen gesund wird dafür sorgen, dass Sie die Energie und die Ausdauer haben, um durch die Lieferung Ihres Kleinen zu gelangen.

Sobald Sie Ihre Kleine geliefert haben, ist es immer noch wichtig, um Ihre gute Gewohnheit des gesunden Essens vor allem in der postpartalen Periode fortzusetzen. Ihr Körper braucht eine Menge Ressourcen, um sich von allen Stretching, Blutverlust zu erholen und nicht zu erwähnen Schlafentzug und immer noch auf ein Neugeborenes aufpassen. Es ist genauso wichtig in den Monaten nach deiner Lieferung, um weiterhin gut zu essen. Wie mein Arzt es ausdrückte, ist es wichtig zu essen, als ob Sie mindestens drei Monate nach der Geburt schwanger waren.

Eine endgültige zusätzliche Bonus zu essen gesund während Ihrer Schwangerschaft ist, dass Sie nie aufhören zu essen gesund. Dies ist die Einrichtung der Grundlage für eine Lebensdauer des Essens gesund für nicht nur Sie, sondern für Ihre Kinder. Wenn Sie weiterhin gesund essen, setzen Sie ein erstklassiges Beispiel für Ihre Kinder.

Frühe Schwangerschaft und pränatale Vitamine

Wenn Sie schwanger sind oder planen, schwanger zu werden, werden Sie wahrscheinlich wissen, dass es wichtig ist für Sie genügend Folsäure zu bekommen. Folsäure hilft Gehirn und Rücken Defekte in Ihrem Baby zu reduzieren, vor allem in der frühen Schwangerschaft. Was Sie vielleicht nicht wissen ist, wie wichtig es ist Bioladen zu nehmen, als auch.

Eine Studie, die vor kurzem in der medizinischen Zeitschrift Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention veröffentlicht wurde, wies auf die Bedeutung der Multivitamine zu nehmen, wenn zu begreifen oder neu schwanger zu versuchen. Die Untersuchungen ergaben, dass Frauen, die Multivitamine in der frühen Schwangerschaft nehmen ihr Kind das Risiko von Hirntumoren bestimmte Entwicklungs reduziert.

Forscher fanden heraus, Frauen Bioladen, die nahe an die Zeit nehmen, sie wurden die Babys weniger wahrscheinlich zu entwickeln Gehirn Medulloblastom und primitiven neuroektodermalen Tumoren HAD konzipiert. Hirntumoren sind ziemlich selten bei Kindern, in 1: 20.000 Kinder unter dem Alter von sechs auftritt. Medulloblastom ist die zweithäufigste Hirntumor bei Kindern.

Die Studie im Kinderkrankenhaus von Philadelphia Kindern im Vergleich mit Gehirn 315-315 zufällig ausgewählten gesunden Kindern Tumoren. Forscher genannt jede Mutter und sie hatten gefragt, ob Bioladen vor oder nach der Empfängnis nehmen. Die Ergebnisse waren etwas signifikant, doch vergleichbar Sie eine Studie im Jahr 1993 von einer anderen Gruppe durchgeführt wurden.

Interessanterweise nicht reduzieren signifikant das Risiko von Hirntumoren des Säuglings eine Multivitamin- Während der späteren Stadien der Schwangerschaft unter Entwicklung. Dies macht es nur allzu klar, dass, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, Sie beginnen sollten Sie Ihre Bioladen sofort nehmen. Dann weiter mit der Zustimmung Ihres Arztes in den frühen Stadien durch wenigsten Ihrer Schwangerschaft.

Frauen sind aufgefordert, uns nachdrücklich empfohlen, einen Multivitamin- mit 400 Mikrogramm Folsäure zu wählen. Sollen Frauen essen gesunde Fortpflanzungs Lebensmittel mit vielen Vitaminen und Folsäure.

Bei der Auswahl Ihrer Vitamin, A-Gehalt STI Check Vitamin. Nehmen Sie nie mehr als 770 Mikrogramm Vitamin A. Zu viel kann Geburtsfehler bei Babys verursachen.

Sie sollten auch USP für die Buchstaben auf dem Etikett aussehen. Dies bedeutet, das Vitamin has-been AUSGEWERTET und bestimmte Kriterien erfüllt von der US-Pharmacopeia Organisation. Vitamine mit einem USP Stempel haben bestimmte standardisierte Maß an Reinheit, Sicherheit, Qualität und Inhalt.

Ihr OB / GYN wird Ihnen helfen, eine pränatale Vitamin wählen, bevor Sie sogar schwanger werden. Also viel Glück, wenn Sie versuchen zu begreifen, und nehmen Sie diese Multivitamin- für Sie und Ihr Baby beide!

Übung während der Schwangerschaft | SCHWANGERSCHAFT INFOS

Für einige Frauen ist der Gedanke an Übung während der Schwangerschaft so ansprechend wie ein Wurzelkanal ohne Novacane. In ihren Köpfen haben sie einen neunmonatigen Pass, um mit ihrer Turnhalle Routine zu halten. Die ersten drei Monate kämpfen sie morgens Krankheit und Erschöpfung. Die nächsten drei Monate beginnen sie zu zeigen. Die letzten drei Monate sind so unbequem, dass das Gehen zehn Fuß zum Badezimmer reine Folter ist, also gibt es keine Möglichkeit, dass sie in der Lage sein werden, auf einem Laufband für zehn Minuten zu gehen.

Auf der anderen Seite der Münze gibt es einige Frauen, die nicht etwas so wenig wie die Schaffung eines Lebens stehen in ihrer Art der Übung. Dies sind die Frauen, die wir vielleicht tatsächlich unterrichten eine Klasse in der Turnhalle, oder Geschwindigkeit zu Fuß in unserer Nachbarschaft mit ihren vorspringenden Bäuche.

Die meisten von uns aber fallen irgendwo in der Mitte und das ist nur, wie ihre Ärzte es mögen. Übung ist sehr empfehlenswert, wenn schwanger. Nicht nur hilft es, die Gewichtszunahme zu kontrollieren, aber einige Frauen schwören, dass es bei der Lieferung auch hilft. Es gibt einige Dinge im Auge zu behalten, um sich und Ihre wachsende kleine zu schützen.

Für Vorspeisen müssen Sie Ihre Herzfrequenz im Auge behalten, während Sie arbeiten. Wenn du deine Herzfrequenz steigst, kannst du deinem kleinen, besonders in deinem ersten Trimester, gefährlich sein. Sie wollen eine stetige Herzfrequenz beibehalten und sollten den Talk-Test während Ihres Trainings tun, um sicherzustellen, dass Sie auf einem sicheren Niveau sind. Der Talk-Test ist, wenn Sie während Ihres Trainings sprechen. Wenn du eine harte Zeit hast, zu reden und zu wickeln, huffy und Puffing mehr als das Aussteigen von tatsächlichen Wörtern, dann arbeiten Sie zu hart und müssen es abnehmen. Die meisten Ärzte empfehlen, dass Sie in einem Tempo arbeiten, wo das Sprechen ist schwierig, aber immer noch machbar.

Schwangerschaft ist nicht die Zeit, neue Übungsroutinen auszuprobieren. Dies bedeutet, dass Sie nicht versuchen sollten, die neue Spinnklasse, die Ihr Fitnessstudio bietet. Halten Sie mit der Routine, die Sie bereits getan haben und dass Ihr Körper verwendet wird. Sie können feststellen, dass Sie einige Änderungen an einigen Ihrer Übungen machen müssen, während Ihre Schwangerschaft fortschreitet. Wenn du ein Läufer bist, ist ein modifizierter, schlagarmer Joggen durch dein erstes Trimester in Ordnung, aber sobald du dein zweites Trimester betritt und anfängst zu zeigen, muss dein Joggen zu einem Spaziergang gebracht werden. Für diejenigen unter euch, die lieben sitzen ups, knirscht und Boden Liegestütze, können Sie auch weiterhin tun, bis Sie etwa 14 Wochen oder so getroffen. Nach diesem Zeitraum werden keine Fußbodenübungen empfohlen.

Wenn Sie nicht irgendeine Art von Übungsroutine an Ort und Stelle haben, bevor Sie schwanger werden, das gibt Ihnen immer noch keinen freien Pass. Fast jeder Arzt wird Ihnen sagen, dass das Gehen eine große Übung für schwangere Frauen ist, die kein hohes Risiko sind. Gehen mindestens dreißig Minuten, dreimal pro Woche ist ein sicherer Weg für eine schwangere Frau zu bleiben aktiv.

Walking ist etwas, was Sie durch alle drei Trimesters tun können, obwohl Sie sich in einem langsamen Tempo von Ihrem dritten Trimester bewegen könnte. Ein weiteres tolles Plus zum Gehen, vor allem, wie Sie sich Ihrem Fälligkeitsdatum nähern, ist das Gehen kann tatsächlich auf die Arbeit bringen. Viele Ärzte raten ihre Patienten zu gehen, zu Fuß und gehen einige mehr in den Wochen vor bis zu ihren fälligen Daten, um Dinge rollen zu bekommen. Einige Frauen, die während ihrer gesamten Schwangerschaft gegangen sind, haben eine leichtere Liefer- und Erholungsphase.

Die Tage der schwangeren Frauen treten ihre Füße hoch und bewegen sich seit neun Monaten nicht von der Couch, sind Tage der Vergangenheit. Während anstrengende Übung ist keine nein keine Schwangerschaft ist nicht mehr eine gute Ausrede zu stoppen zu bewegen.

Wann nehmen Sie einen vaterschaftstest in der schwangerschaft ?

Wissen, wann man einen Schwangerschaftstest nehmen wird Ihnen helfen zu wissen, ob Sie schwanger sind oder nicht. Wenn Sie wissen wollen, wann ein Schwangerschaftstest zu nehmen ist, hängt das Timing von der Art des Tests ab.

Es gibt zwei grundlegende Arten von Schwangerschaftstests - den Urintest und die Blutprobe. Beide Tests suchen das Hormon, das nur vorhanden ist, wenn eine Frau schwanger ist. Dieses Hormon heißt "menschliches Choriongonadotropin", auch als "hCG" bezeichnet. Blutuntersuchungen können hCG etwa 6 bis 8 Tage nach der Ovulation nachweisen. Im Allgemeinen können Urintests hCG etwa 14 Tage nach dem Eisprung erkennen.

Wenn man einen Schwangerschaftstest zu Hause nimmt, wird von vielen Frauen mit einem Schwangerschaftstest durchgeführt, der den Urin testen wird, um festzustellen, ob sie schwanger sind. Home Schwangerschaftstests sind bequem, preiswert und privat. Der Urin-Test sollte mit Ihrem ersten Urin durchgeführt werden, wenn Sie morgens aufwachen. Wenn Sie ein positives Haus Schwangerschaft Testergebnis haben, sollten Sie dann sehen, Ihre Gesundheitsversorgung Anbieter bald. Ihr Arzt wird Ihr Haus Testergebnis mit einem Blut-Test plus eine Becken-Prüfung zu bestätigen.

Wenn eine Schwangerschaft Test ist wichtig, denn wenn Sie zu früh in Ihrer Schwangerschaft zu testen, kann es noch nicht genug von der Schwangerschaft Hormon im Urin, um ein positives Testergebnis zu liefern. Die meisten der Schwangerschaftstests sind 90% genau, wenn Sie warten und testen Sie sich einen Tag nach Ihrem verpassten Zeitraum ist fällig. Wenn Sie glauben, dass Sie schwanger sind, aber der Hausschwangerschaftstest ist negativ, wiederholen Sie den Test wieder in einer Woche, wenn Sie noch nicht Ihre Periode hatten. Und wenn Sie immer noch negative Testergebnisse und denken, Sie sind schwanger, seien Sie sicher und sehen Sie Ihre Gesundheitsversorgung Anbieter sofort.

Schwangerschaft ist ein wunderbares Ereignis, das komplex, frustrierend, befriedigend und spannend ist. Ihr Wunsch, schwanger zu werden und ein Kind zu haben, hat noch mehr Bedeutung für Sie, wenn es bedeutet, dass Sie sich besser um sich selbst und Ihren Partner kümmern werden. Neben dem Wissen, wann man einen Schwangerschaftstest zu nehmen, lernen Sie so viel wie Sie können über die Verbesserung Ihrer eigenen Gesundheit, so dass Sie die Bereitstellung, dass spezielle kleine die besten zu Beginn des Lebens, die möglich ist.

Vaterschaftstest in der Schwangerschaf

Wohlfühlen in Maternity Clothes | SCHWANGERSCHAFT INFOS

Frauen, die schwanger sind, werden feststellen, dass ihre gegenwärtige Kleidung sie nicht mehr an denselben Orten passt. Wenn dieses Problem beginnt zu passieren, müssen sie die richtige Mutterschaft Kleidung für ihren Körper zu finden. Es gibt so viele verschiedene Arten von Mode in Mutterschaft Kleidung in diesen Tagen. Du musst nicht mehr fröhlich und deprimierend sein, wenn du schwanger bist.

Wenn eine Frau schwanger ist, wollen sie nicht größer aussehen als das, was sie wirklich sind. Sie wollen so schlank und schön aussehen wie in allen Kleidern, die sie tragen. Die schöne Sache über die Wahl Mutterschaft Kleidung in diesen Tagen ist, dass sie entworfen, um die gleiche große Stil und Mode wie alle anderen Frauen tragen sind. Es gibt keine Notwendigkeit, die Art und Weise ändern Sie kleiden nur, weil Sie ein Baby haben und Ihr Körper verändert sich.

Es gibt schöne und elegante Kleidung für Frauen, die schwanger sind. Es wird möglich sein, dass die Frauen fancy Kleidung zum Abendessen oder eine Nacht auf der Stadt zu tragen und atemberaubend sein. Frauen können auch gut aussehen in vielen der Moden für den Alltag. Es gibt Jeans und Pullover, die die Figur von Frauen schmeicheln und es ihnen noch erlauben, bequem zu sein. Diese Kleider sind nicht nur für das Aussehen gemacht, sie auch im Hinterkopf behalten, dass eine Frau muss Platz zu erweitern und das ist ein weiteres Merkmal dieser Bekleidungshersteller im Auge behalten haben.

Die Mutterschaft Kleidung von heute sind in vielen verschiedenen Farben und Designs gemacht. Frauen müssen nicht mehr schwarz tragen. Sie können ihre Garderobe erweitern und etwas Leben in ihren alltäglichen Look bringen. Wenn eine Frau, die schwanger ist, Mutterschaft Kleidung trägt, die Spaß und spannend, werden sie sich besser körperlich und emotional auch fühlen. Das Tragen von schöner und attraktiver Kleidung, wenn schwanger wird Frauen fühlen sich gut über ihren Körper, die wiederum geben ihnen eine bessere Perspektive im Leben. Das ist nicht nur besser für die Mutter, sondern auch das ungeborene Kind.

Das Finden dieser hip Maternity Kleidung ist einfacher als je zuvor. Es gibt so viele Geschäfte, die überall gelegen sind, dass diese awesome Stil der Kleidung. Viele der Läden werden alle Arten von Stilen für Frauen haben. Es liegt an den Frauen, zu entscheiden, welcher Stil für sie am besten ist und was sie sich am wohlsten fühlen werden. Es gibt Kleider; Hosen, Röcke und sogar Dessous, die alle Frauen fühlen sich selbstbewusster und glücklicher mit ihrem Körper, wenn sie schwanger sind.

Mit den neuen und verbesserten Stilen in der Mutterschaft Kleidung heute, eine Frau, die schwanger ist, kann sogar ein Kopf oder zwei hin und wieder. Die neuen Stile der Kleidung heute wird es fast unmöglich für jedermann zu sagen, was Monat der Schwangerschaft eine Frau ist in.

Sie finden mehr über Mutterschaft Kleidung auf http://www.all-about-maternity-clothes.com/